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分享到QQ空間原標題：Baby拍寫真秀玲瓏身段 提前預演當新娘
之前火炸天的果汁斷食法baby也成了投資人之一，可見baby對果汁斷食還是有所鐘愛的。
一、紅蘿卜蔬果汁斷食法
紅蘿卜蔬果汁能淨化血液，有萬病妙藥之稱。紅蘿卜和蘋果都富含豐富的礦物質和維他命，兩者相加可促進腸胃蠕動，對斷食容易發生的低血糖或貧血症狀也不需擔心，喝時慢慢咀嚼，血糖就會上升，肚子也會很滿足，如果怕鹽分不足會缺少電解質，吃酸梅就OK了。
二、酸奶斷食法
酸奶，調整腸內環境，固體狀能滿足口腹之欲。由於優格是固體的，所以會有吃東西的感覺，比隻喝流質的果汁更好挑戰。可搭配豆漿或野菜汁，能解除斷食中的營養不足。想要緩和空腹感的話，就多喝碳酸水。
三、青汁斷食法
青汁，熱量低，纖維量高，腸胃變干淨了。青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。
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(責編：劉博雪、劉美娜)
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