论胡一天是如何从一名胖子逆袭成“国民男友”的!

2017年12月07日08:06  来源:pclady
 
原标题:论胡一天是如何从一名胖子逆袭成“国民男友”的!

论胡一天是如何从一名胖子逆袭成“国民男友”的!

  如果你还不知胡一天,可能你就要out了,他因饰演《致我们单纯的小美好》男主江辰一角瞬间爆红。

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  因拥有帅气的外形,加上188CM完美身高而迅速成为万千少女的“老公”!

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  然而,近日他却被爆出初中时期的他其实是个小胖子!胖嘟嘟的脸庞,看起来和现在精致的脸庞,颜值上差得还蛮远~

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  不过好在,高中以后,他就慢慢开始瘦了下来了,青涩的模样看起来蜜汁可爱呢!

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  直到现在长成俊俏又独具特点的颜,胡一天可谓又是一个在实力演绎胖子逆袭成大帅哥的例子啊!

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  不仅是胡一天,这些颜值超高的男星也是从胖子演化而来的呢!

  人帅心善,能歌善舞的“小绵羊"孙艺兴,小时候也是可爱的小胖子,肉肉的脸颊还带有酒窝,一头小卷发是小胖的专属发型了!

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  Wuli陈伟霆此前也是肉感十足的小伙砸,瘦下来之后脸小了一大圈,整个人帅气又时髦了N倍。

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  看到潘帅年轻时候的造型真是可以笑到劈叉,发型是八字刘海看起来和金三胖有几分相似,好在瘦下来了,不然就没有你们的潘帅了。

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  说起牛俊峰,可能很多人还不熟悉,但是说到家有儿女的“钱壮壮”应该会有印象了吧~

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  现在的他早已不是当年的那个“钱壮壮”啦,而是又瘦又帅的《楚乔传》十三皇子元嵩啦!

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  不过要说从一个胖子逆袭成一个大大大帅哥,最最最经典当属彭于晏了吧!现在他简直就是“全民老公”!

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  可怕的是WULI你们的老公的“彭于晏”还练就了堪比运动健儿的好身材!

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  说来也巧,胡一天不仅和彭于晏变帅的经历有点相似,长得也神似呢!

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  还是你们老公胡一天说的对啊:“请关爱生活中的每一个胖子”。说不准人家瘦下来分分钟就是大帅哥啊!

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  然而只做一个被人人关爱的胖子怎么够,没有瘦下来始终得不到女神啊!还是得把自己变成颜值高,身材好的瘦小伙儿才是正事啊!

  1、保证足够的运动量

  首先运动是跑不来了的啦!人家彭于晏能够有完美的身材可也是吃了不少苦头的啊!正如他所说的“again my training camp started dare to dream, no pain no gain ”

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  当时为了演好“阿信”这个角色,彭于晏坚持练了半年体操。

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  每天早上8点钟起来,跟体操队的小朋友一起训练,一起吃住,一个星期练6天。

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  在练完体操后,为了演好《激战》中的拳击手角色,彭于晏又解锁了新技能——MMA(综合格斗)、泰拳、巴西柔术等。

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  为了演《破风》,又是进行了为期半年的“魔鬼训练”,最终并顺利获得自行车赛道使用证书。

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  最终不仅换来了他在演绎事业的新高峰,也获得了让男人都嫉妒的身材。而他现在早已养成了健身的好习惯,大年初二都要去跑个10公里!

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  2、严格控制饮食

  除了保证足够运动量,控制食量才是关键,不然吃的比运动的都多,那么运动再多也是零~

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  彭于晏在训练的时候,直言秘诀就是“肯拼”,“盐、糖、油、淀粉都不能碰。”

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  很长一段时间只能吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹,越难吃的越可以吃,会吃到吐,又不能不吃,要保持体型就要一直练,还要一直吃。

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  所以,为什么人家能够俘获万千少女的心,而你却还是单身狗?还在胖着的你千万别放弃自我啊~

(责编:车柯蒙、李昉)

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