对于忙碌的你来说 怎么样才能睡个美容觉?

2017年10月24日08:47  来源:爱丽时尚网
 
原标题:对于忙碌的你来说 怎么样才能睡个美容觉?

  对于生活忙碌的女孩子们来说,为了保护年轻的容颜,总是在护肤品上下来很多功夫和本钱,当然这样做完全没有错,可是这还不够,足够且高质量的睡眠对于我们来说,也是非常重要的!

对于忙碌的你来说,怎么样才能睡个美容觉?

  牛奶浴

  睡前洗澡可以让精神得到很好的放松,如果再在沐浴产品上做点文章,就可以有事半功倍的效果。比如一个有镇静效果的牛奶浴,可以选择在里面加入薰衣草,甘菊等精油,促进细胞更替,而且由此散发的香气也有助于缓解压力和焦虑,让你有一个非常美妙的睡眠。

对于忙碌的你来说,怎么样才能睡个美容觉?

(责编:李昉、沈光倩)

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