拒绝衰老!30岁仍然少女的秘诀就在这里

2017年09月25日08:38  来源:StyleMode中文网
 
原标题:拒绝衰老!30岁仍然少女的秘诀就在这里

  女人到了三十岁,在职场上游刃有余,知道如何在职业套装里摇曳出属于自己的女性风姿,但是身体也随着时间流逝而开始走下坡路,身体的新陈代谢开始减慢,衰老在不知不觉间已经开始了。是时候按照以下单子来保养了,要多吃这些食物了!

  多吃水果

  如果有可能,多吃蓝莓,它可以有助于预防老年性痴呆,让你的注意力更集中。蓝莓那种蓝紫色恰恰暗示着它的抗氧化能力非同一般。

  蓝莓可以帮助人们避免会导致老年性痴呆的大脑损伤。如果在普通的市场或超市里见不到蓝莓的身影,可以买蓝莓颗粒酸奶代替。

(责编:李昉、沈光倩)