20分钟都不用你就能吃到这 20款美味的沙拉!

2017年08月10日08:30  来源:时尚网
 
原标题:20 分钟都不用你就能吃到这 20 款美味的沙拉!

  夏天炎热干燥,很容易没有食欲,很多人都会在夏天疯狂吃冰,但是这并不是什么好现象!

  在炎热的夏季,有些人会选择大肆吃冰来解暑,有些人会喜欢吃刺激性食物放大快感。其实这些都不是什么好习惯,长此以往胃会承受不了。

  所以我们收集了 20 款 20 分钟就能做好的沙拉给你们,这个夏天请健康的过!

  1.蓝奶酪核桃西红柿沙拉

  这样一盘色香味俱全的沙拉看着就很有食欲。

20 分钟都不用你就能吃到这 20 款美味的沙拉!

  2.火腿奶酪芝士沙拉

  要注意,这可不是你平时吃的奶酪哦~

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  3.松脆的亚洲拉面沙拉

  口感香脆,味道鲜美,绝对让你愉快吃光它!

20 分钟都不用你就能吃到这 20 款美味的沙拉!

  4.西瓜羊乳酪沙拉

  没有西瓜的夏天是不完整的!

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  5.哈密瓜意大利番茄奶酪沙拉

  一定要把哈密瓜制成球状哦~

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  6.柠檬南瓜奶酪沙拉

  虽然用料简单,但是味道极佳,保证你爱不释口。

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  7.葵花籽蔓越莓鸡肉沙拉

  这样吃不会长肉!赶快做起来吧!

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  8.泰国花生辣椒调味汁凉拌黄瓜

  听起来很像黑暗料理,但是吃起来确实美味无比。

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  9.地中海鹰嘴豆沙拉

  想象自己此刻正躺在圣托里尼的阳台上。

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  10.烤生菜沙拉

  你真的应该好好研究生菜的做法。

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  11.羽衣甘蓝藜麦番茄玉米沙拉

  羽衣甘蓝和藜麦一定要清洗干净。

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  12.山羊奶酪芦笋榛子沙拉

  绿油油的一道菜看着就很有食欲。

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  13.虾仁牛油果烤玉米沙拉

  有些墨西哥风味的沙拉~

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  14.核桃羊乳酪桃子沙拉

  当水果和蔬菜相遇,会是一道美味的沙拉!

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  15.西葫芦甜菜开心果乳酪沙拉

  一定要把它们都切成丝哦~

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  16.祖传西红柿香草沙拉

  事实上我们无法获得足够多的祖传西红柿。

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  17.泰式黄瓜沙拉

  选黄瓜时一定要新鲜的。

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  18.越南虾面条沙拉

  以虾仁为主,面条和生菜为辅,搅拌起来刚刚好。

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  19.黄瓜柠檬羊乳酪沙拉

  黄瓜和羊乳酪是绝配,你想象不到有多美味。

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  20.黑豆玉米牛油果沙拉

  夏天也是吃玉米的好季节。

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(责编:李昉、沈光倩)

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